脾胃在中医理论中被认为是消化系统的关键器官，负责转化食物为营养物质供给全身。当脾胃功能出现虚寒的情况时，人体会出现消化不良、食欲不振、腹泻等症状。针对脾胃虚寒，合理的饮食调理是非常重要的。以下是一些适合脾胃虚寒的人群食用的蔬果：
1. 姜： 姜具有温阳助消化的作用，适量食用可以帮助温暖脾胃，促进消化功能。
2. 山药： 山药性平味甘，对脾胃虚寒有很好的滋补作用，可促进脾胃功能的恢复。
3. 南瓜： 南瓜性温味甘，富含维生素和矿物质，有助于补充能量，增强脾胃功能。
4. 红枣： 红枣具有补脾养胃、益气生津的功效，适合脾胃虚寒的人群食用。
5. 胡萝卜： 胡萝卜富含胡萝卜素和维生素，有助于促进消化吸收，适合脾胃虚寒的人食用。
6. 苹果： 苹果性凉味甘，有助于生津止渴，适合脾胃虚寒的人群食用。
7. 香蕉： 香蕉易于消化，富含钾元素，有助于调理脾胃功能，适合脾胃虚寒的人食用。
总的来说，脾胃虚寒的人群在饮食上应以温补为主，多食用温热性蔬果，避免生冷寒凉的食物，有助于改善脾胃功能，提升身体健康水平。当然，饮食调理需结合个人体质和症状来选择，最好在中医医师的指导下进行调理。
